Seit 2008 übe ich mit großer Begeisterung Ashtanga-Yoga, ZEN-Meditation und Pranayama (Atemübungen). Ich liebe Yoga-Philosophie und das Singen von Mantren.

Div. Workshops bei Darby, Tim Feldman, Kino Mc Gregor, Anna Rossow, Manju Jois

 

2012: 200 h Ashtanga-Yogalehrer-Ausbildung CENTERED YOGA, Paul Dallaghan, Thailand

2013: 40 h Ashtanga Yoga Teacher Training, David Swenson, Berlin Pranayama und Meditation Workshop, O.P. Tiwari (kdham.com), Paris

2014-2016: 500 h Advanced Ashtanga-Yogalehrerausbildung AYI®, Dr. Ronald Steiner Yoga Alliance (RYS 500), Wiesbaden Div. Modular Training Courses, Faszien, Seniorenyoga, Dr. Ronald Steiner

2021: Expert Convention, Dr. Ronald Steiner, Wiesbaden

2022: Md. Monika Gauci, Workshop Iliosacralgelenk, Köln

​

Das Schönste ist, immer weiter zu lernen!